Arthrose

Arthrose ist die Krankheit der Gelenke mit der weiteren Zerstörung von Knorpel und Degeneration von Gelenkgeweben. Fast 80% der Weltbevölkerung leiden an der Krankheit. Laut Statistiken: Im 21. Jahrhundert verbreiteten sich die Schäden an den Kniegelenke von 40% auf 80%. Mit zunehmendem Alter steigt die Wahrscheinlichkeit einer menschlichen Erkrankung durch Arthrose mehrmals. Es passiert auch bei Männern und Frauen.

Symptome der Arthrose

Bei Arthrose ist schmerzender Schmerz in den Knien, nämlich in den Gelenken, charakteristisch. Schmerzen können sowohl beim Gehen, Laufen als auch in einem ruhigen Zustand auftreten, zum Beispiel, wenn eine Person sitzt oder liegt.

In den ersten Stadien der Entwicklung der Krankheit kann Schmerzen bei intensiven körperlichen Aktivitäten auftreten. Erst nach einiger Zeit können Schmerzen bereits mit einer Mindestbelastung auftreten. Mit anderen Worten, wenn die Symptome der Krankheit ignoriert werden, können die Kniegelenke selbst aus einer leichten Last oder einer langsamen Bewegung scharf geraten.

Außerdem triumphiert der Schmerz eine Person in einem ruhigen Zustand, wenn eine Person ins Bett geht und seine Füße nicht so einsetzen kann, um einzuschlafen. Der kranke Mann fühlt sich ständig in den Gelenken ständig unwohl und schneidet manchmal Schmerzen.

Crunch

Ein Knirschen im Gelenk ist das zweitwichtigste Zeichen dafür, dass die Knie krank sind. Die Crunch ist mit engen Kontakt der Gelenke verbunden, die füreinander unvollkommen sind. Bei gesunden Menschen können sie manchmal auch laut platzen oder leise auf die Gelenke klicken. Aber der Geräusch von Crunch mit Arthrose hat seine ursprüngliche Tonalität. Nach Gehör ist er sehr laut und trocken. ,

Reduzierung der Amplitude von Erweiterung und Beugung

Die Reduzierung des Verlängerungsradius des Gelenks ist das wichtigste Signal für eine Person, die das fast letzte Stadium der Krankheit erreicht hat. In den ersten Stadien der Krankheit wird die Abnahme der Amplitude der Gelenke der Gelenke nicht besonders exprimiert, aber im Verlauf der Krankheit kann sie schnell zunehmen. Dies ist in erster Linie auf eine Abnahme der Gelenkspalte und des Krampfes zurückzuführen, die die Muskeln im Fokus der Arthrose abdeckt.

Ändern des Aussehens des Gelenks

Die Verformung des Gelenks kann aufgrund der sogenannten Osteophyten auftreten. Osteophyten sind Wachstum, Spikes, die um das Gelenk herum wachsen. Der zweite Grund ist eine überschüssige Flüssigkeit im Gelenk, die sie erhöhen und platzen kann.

Ursachen der Krankheit

Oft beeinflusst Arthrose die Gelenke aufgrund von Stoffwechselstörungen, was zu einer Verformung und in Zukunft und zu einer Veränderung der Amplitude der Verlängerung führt. Experten zufolge wird artikulärer Knorpel aufgrund schlechter Stoffwechsel, hormonellen Störungen, Vererbung, älteren Menschen, Verletzungen, anstrengenden Belastungen sowie lokaler Psoriasis zerstört.

1. Darüber hinaus gelten Menschen, die zuvor Verletzungen, Versetzungen, Blutergüsse und Frakturen erlitten haben, als am anfällig für Menschen für Arthrose.
2. Menschen mit einem völlig beeinträchtigten Stoffwechsel, Übergewicht, Fettleibigkeit, dauerhafter Unterkühlung oder starker Belastung bei Temperaturen der Sub -Psten.
3. Aus Krankheiten: Erkältungen, geschwächte Immunität, Syphilis, Tuberkulose, Probleme mit der Schilddrüse, Hämophilie.

Typen

Arthrose des Schultergelenks

Die Krankheit des Schultergelenks ist eine Art Arthrose -Läsion, wenn der Knorpel neben dem Knochengewebe deformiert und für dystrophische Veränderungen zugänglich ist. Mit der langen Dauer der Krankheit können sich die Gelenke vollständig verschlechtern und rau werden, und die Ablagerung von Salzen tritt auf sie auf.

Die Ablagerung von Salzen in knorpeligen Bereichen heißt "Osteophyten". Veränderungen, die pathologisch erscheinen - sich ziemlich langsam entwickeln, fließt das Stadium der Krankheit in diesem Fall in eine chronische. Symptome: Die Schmerzen, die durch die Muskelbelastung einer separaten Muskelgruppe mit wunden Gelenken verstärkt werden.

Arthrose des Hüftgelenks

Die Krankheit des Hüftgelenks-die Diagnose ist in der Lage, die statischen Funktionen des Bewegungsapparatsystems zu stören. Der erniedrigende Prozess wirkt sich auf den gesamten Gelenkknorpel aus. Es zersetzt und verliert die Eigenschaften der Abschreibungen.

Spondylarthrose

Spondylarthrose ist eine Krankheit der kleinen Gelenke der menschlichen Wirbelsäulensäule. Oft tritt Spondylarthrose in den Lenden- oder Gebärmutterhalsabteilungen auf. Die Weiterentwicklung der Spondylarthrose wird durch Verletzungen, Überlastung und Stoffwechselstörungen erleichtert.

Welcher Arzt behandelt Arthrose

Wenn der Patient die Krankheit zunächst ignorierte und der pathologische Prozess im Gelenk für lange Zeit Fortschritte erzielte, kann nur ein Orthopedist den Kranken helfen, wenn eine Bewegung mit scharfen und unerträglichen Schmerzen reagiert.

Wenn konservative Behandlungsmethoden für den Patienten nicht für die Genesung ausreichen, kann ein Orthopedist eine Operation durchführen, die in 2 Typen unterteilt ist.

Organisierungsbetrieb - hilft, schwere Schneidschmerzen im Gelenk zu beseitigen und die meisten Funktionen des betroffenen Gelenks wiederherzustellen.

Endoprothetik ist eine Operation, die nur ausgeführt wird, wenn bei der Behandlung von Arthrose keinen Sinn gibt und das Gelenk vollständig zerstört wird. Das Wesen der Operation besteht darin, das betroffene Gelenk durch eine Prothese zu ersetzen. Nach dem Betrieb kann der Patient alle seine motorischen Funktionen wiederherstellen und sich wie jeder gesunde Mensch ohne Wehen und Schmerzen bewegen.

Arthrosebehandlung mit Volksmitteln

Jetzt gibt es eine große Anzahl von konservativen Behandlungsmethoden sowie die Behandlung von Volksmethoden, die nachstehend beschrieben werden.

Gelatine

Bei häufiger Verwendung von Gelatine können alle durch den Krankheitsverlauf zerstörten Gewebe wiederhergestellt werden. Gelatine kann auch die Gelenke stärken und die Mobilität des betroffenen Knorpels verbessern. Sie müssen Gelatine verwenden, um es in einem Glas mit warmem Wasser zu verdünnen.

Wichtig! Für 200 ml Glas wird empfohlen, täglich 1 Teelöffel Gelatine zu konsumieren.

Sie können auch Gerichte kochen, die auf Gelatine hergestellt wurden. Zum Beispiel: Gelee, Gelee, Gelee. Es gibt auch Gelatine -basierte Kompressen. Sie müssen auf die betroffenen Gelenke angewendet werden und oben einen warmen Verband auftragen. Sie können zu jeder Tageszeit Kompressen verwenden, aber es ist ratsam, dies nachts zu tun. Ich existiere und Kontraindikationen gegen Gelatine.

Wichtig! Menschen mit erhöhter Blutgerinnung, Urinproblemen, Nierenkrankheiten - Gelatine wird nicht empfohlen, Gelatine zu verwenden.

Ton

Clay kann Schmerzen aus den betroffenen Gelenken heilen, entfernen und vollständig beseitigen, den Prozess der Zerstörung und weiteres Fortschreiten der Gelenke stoppen. Cly wirkt sich besonders günstig auf die Hals-, Schulter- oder Kniearthrose aus. Die Tonbehandlung muss nicht für schwangere Frauen oder Menschen angewendet werden, die an Herzerkrankungen leiden.

Kalt und warm

Wenn die Behandlung durch herkömmliche oder physiotherapeutische Methoden verbietet, kann der Patient Kryotherapie anwenden. Um die Aktivität der Krankheit zu lindern, werden kalte Anwendungen auf den betroffenen Bereich angewendet. Erkältung kann den Grad der Zerstörung und Reizung der Gelenke verringern, Ödeme lindern und als Analgetikum annähern. Kontraindikationen: Krankes Herz, Striche.

Lorbeerblatt

Die Laurel -Abkochung entzieht ihren Körper mit dem Körper des Patienten das ganze Salz, das seit langem im Körper angesammelt wurde, und reinigen die Gefäße. Es wird den Austauschprozess verbessern und die Versorgung mit Nährstoffen an die betroffenen Gelenke verbessern.

1. Zur Vorbereitung müssen Sie 10 Gramm Lorbeerblätter, 200 Milliliter heißes Wasser nehmen, die Abkochung 10 Minuten lang stehen lassen und dann 5 Stunden bestehen.
2. Sobald die Abkochung vorbereitet ist, muss sie in kleinen Schlucken konsumiert werden.
3. Sie müssen 3 Tage lang eine Abkochung trinken und dann eine Pause mit einer Länge von 3 Wochen machen. Eine Abkochung von Laurelblättern ist für Menschen, die an Magengeschwüren und Zwölffingerdarmerkrankungen leiden, vollständig kontraindiziert.

Medizinische Sportunterricht

Im Anfangsstadium der Krankheit kann das Gelenk, wenn das Gelenk immer noch nicht vollständig zerstört wird, um Schmerzen zu lindern, dazu beitragen, die Therapie zu trainieren. Übungstherapie kann auch die Entwicklung der Krankheit aussetzen. Aber wenn sich die Komposition bereits im Stadium der Zerstörung befindet, kann der Kurs zur Trainingstherapie eher beschädigen, als den Kranken zu helfen.

Bevor Sie Physiotherapieübungen durchführen, müssen Sie sich daher einer vollständigen Beratung mit einem Arzt, einem Spezialisten für Trainingstherapie, unterziehen. Mit Arthrose wird empfohlen, Fahrrad zu fahren, zu rudern, zur Sauna zu gehen und eine vollständige Massage zu machen.

Die Trainingstherapie ist ein wesentlicher Bestandteil der Behandlung von Arthrose, da sie dem Patienten helfen wird, die Gelenkschmerzen zu reduzieren, die Mobilität zu verbessern, die Muskelverspannungen zu verringern und den Gesamtmuskulationsanschluss zu erhöhen.

Der LFK -Kurs hängt direkt vom Stadium der Arthrose ab. Beim Üben der Trainingstherapie müssen sich daran erinnern, dass therapeutische Übungen das Volumen der Bewegungen des gesamten Körpers erhöhen, was zur Entspannung beiträgt, einen guten Schlaf und die Verbesserung des Brunnens. Mittel- und intensive Klassen, die keine Verschleiß der Gelenke verursachen, helfen mehr als Medikamente.

Wichtig! Es lohnt sich, sich an einen guten Traum zu erinnern und beim Gehen - über Haltung.

3 Effektivste Übungen für Arthrose:

1. Beugen Sie die Beine langsam auf dem Rücken mit geraden Beinen, führen Sie sie zur Brust und nehmen Sie sie zurück.
2. Liegen auf der Rückseite langsam Ihre Beine 45 Grad und führen Sie vertikale Kreuze am Gewicht durch. Die Übung wird immer noch als "Schere" bezeichnet.
3. Auf dem Rücken liegen langsam Ihre Beine 45 Grad und führen Sie horizontale Kreuze am Gewicht durch.

Am schwierigsten bei der Trainingstherapie ist der Beginn von Übungen und täglichen Aktivitäten. Nach der Ausführung der Übungen sollte sich eine Person viel einfacher fühlen, aber vergessen Sie nicht die Maßnahme, die nicht überschritten werden kann. Die Trainingstherapie muss sich vollständig entspannen und die Muskeln, Sehnen und Gelenke ausdehnen. Mit dem richtigen Ansatz zur Ausübung von Therapie, Ernährung und dem Vorhandensein eines großen Wunsches nach dem Patienten kann geheilt und wieder ein gesunder Mensch werden. Verbesserungen sind für 2-3 Wochen zu spüren.

Erste Hilfe für schmerzhafte Empfindungen

1. Um die Schmerzen und das Ödem des schmerzenden Gelenks zu verringern, müssen Sie Eis auf den schmerzenden Punkt auftragen und 20-30 Minuten warten.
2. Wärme kann auch Blutgefäße öffnen und die Durchblutung im Gelenk verbessern. Dazu benötigen Sie ein Heizkissen und 0,5 warmes, fast heißes Wasser.

Verhinderung der Krankheit

Das Hauptelement bei der Behandlung von Arthrose ist die Trainingstherapie und die ständige Bewegung. Damit alle Gelenke des Körpers völlig gesund sind, müssen Sie sich an physischen Übungen einlassen und keine mäßigen Lasten, eine Sporthalle, einen Pool oder ein Stadion vernachlässigen. All dies hilft nicht nur das muskuloskelettale System, sondern hilft auch, überschüssiges Gewicht zu entfernen, das den Körper überlastet.

Wenn sich die Arthrose mit Hilfe eines Rehabilitologen in einer akuten Form nicht mehr manifestiert hat, um ein individuelles Trainingsprogramm zu erstellen. Oft umfasst das Trainingsprogramm: längeres Gehen, Gymnastik, Yoga und viele andere Komponenten von Übungen, die zur Volllast und Härtung der Gelenke beitragen.

Vermeiden von Körperhypothermie

In der kalten Jahreszeit helfen Knie -Tires, dass die Knie den Kniet helfen. In jedem Fall ist es nicht erforderlich, eine Unterkühlung der Gelenke zuzulassen, unabhängig davon, ob es sich um Kniegelenke, Ellbogen oder Hüfte handelt. Tägliche physische Übungen und der LFK -Kurs werden dazu beitragen, die Muskeln rund um das schmerzende Gelenk zu stärken und die Knochenstärke zu verbessern. Zu Fuß gehen, tanzen, Yoga - perfekt für das Ziel der unabhängigen Genesung von Arthrosis.

Diät

Fettleibigkeit ist der schlimmste Feind der menschlichen Gelenke, da mit überschüssigem Gewicht eine große Last an den Gelenken kommt. Wenn Arthrose bereits gelungen ist, die Gelenke zu treffen, ist ein überschüssiges Gewicht und eine moderate Ernährung sehr nützlich.

Wichtig! Die nützlichsten Produkte für Arthrose sind: Fisch, Nüsse, fettarmes Fleisch, Rüben, Tomate, Karotten.

Der Entzug von Salzen aus schmerzenden Verbindungen

In jüngster Zeit wird in der Medizin ein spezieller Apparat zur Behandlung von Arthrose und zur Entfernung von Salzen aus den Gelenken verwendet, die als Ionisator bezeichnet werden. Der Ionisator ist in der Lage, Salze zu entfernen, Entzündungen, Krampf und die Mineralisierung des erkrankten Gelenks wiederherzustellen. Die Methode zur Behandlung des Ionisators ist wie effektiv, was in der Medizin als Wunder wahrgenommen wird.

Tag und Schlaf

Schlafmangel und übermäßiges Essen beeinflussen den gesamten Organismus. Für absolute Gesundheit müssen Sie immer Sport treiben. Dies hilft, das Essen in die gewünschte Balance zu bringen, in Form zu bleiben und natürlich Ihren emotionalen Hintergrund zu erhöhen.

Mit der rechtzeitigen Erkennung der Symptome der Krankheit und der Klärung ihrer Ursache, der korrekten Installation der Art der Krankheit, mit Hilfe von Volk, Drogen oder körperlichen Übungen, können Sie die Krankheit leicht überwinden.